o ktorej

Kolejna g****burza w nieodpowiednim temacie, a zwłaszcza awantury na temat JKD i Bruce'a Lee będą z miejsca skutkowały banem. twj********** dorobił się tymczasowego bana na ochłonięcie, a Puar zarobił naganę. Kolejne takie akcje i ban. Widać za nic macie moje prośby o spokój więc ja nie będę więcej pobłażał. Tony Ferguson vs. Michael Johnson II na [...]

co wy kvrwa, poyebało Was z tym WW i Lawlerem? ok AJ był w WW i teraz jest topem w LHW ale ile czasu mu to zajęło? i w WW wyglądał jak trup i była to zupełnie nietrafiona wycieczka :D Conor zamordowany by został, ludzie kvrwa, co z tego, że Robbie zbiera, przez KO przegrał raz. Manhoef ile go katował i ubić nie zdołał, Rory trafiał, Hendricks i [...]

Jeżeli chodzi o motorynkę (zapewne masz na myśli Rometa Pony) to na nią też trzeba posiadać kartę motorowerową lub ukończone 18 lat. Jeżeli starasz się o kartę motorowerową to z książeczki z której będziesz się uczył napewno będzie napisane do czego ona służy :) <ja swoją dawno temu już zdałem a po drugie mam ponad 18 lat> Może zaczniemy [...]

Przystopuj trochę z tym spamem, bo już i tak nawrzucałeś ogrom rzeczy, których nie ma kiedy przesłuchać. ;-) Właśnie obczajam Amaranthe - chaos spowodowany ciągłymi przejściami międzygatunkowymi trochę irytuje (rzecz subiektywna), ale nawet ciekawie toto brzmi. A skoro już wspomniałeś o polskim podwórku, to i ja dorzucę swoje trzy grosze: Obscure [...]

A na koniec dziś - ukraiński pop metal. Nie wiem czemu ale jak Japończycy w tym stylu robią fajną muzykę - to naszym wschodnim sąsiadom tak sobie to w sumie wychodzi. No ale zawsze to coś innego. Tak dla rozrywki wrzucam - może się komuś spodoba i zrobi disco na bazie "satanic pop metal'u" jak sami artyści to określają }:-(. Smargl - próbki: [...]

[...] 16:00...wczesniej dostalem kroplowki i zastrzyki od anastezjologa po ktorych juz bylem lekko oglupiony;)) ale dziela dokonczyla narkoza ktora dostalem juz na stole i po ktorej odlecialem kompletnie. Fakty : budze sie o godzinie 18:00 w lozku z podlaczonymi kroplowkami...czuje ze jestem jeszcze oszolomiony,nos w opatrunku na twarzy maska do [...]

Zatrważa mnie mała ilość jedzenia i to, że rozważasz dodanie oliwy zamiast której mógłbyś dać coś bardziej pożywnego, np. owoce. Zwiększ i zobacz jak będzie szło. Cel jest mi doskonale znany, co do maszyny to nie sugeruj się nią za bardzo - sam mam wątpliwą przyjemność pracy z TANITą i wiem, że potrafi przekłamywać o dobrych kilka %, nie mówiąc [...]

[...] to wyparować zanim mogło by klepnąć, co do cukru niestety prawda ,, znasz ludowa metode na ból zęba sypiesz cukier na cygara i wciagasz smugedymu na tą dziurke nosa po ktorej stronie boli cię ząb .moment zapiecze i poraża nerwa ..niezawsze działą ale czesto .zależy jak kto jest unerwiony ,niewiem jak to sie ma do bariery krew mózg czy te [...]

Dzisiaj niskie ww i trening kopyt...przed i po treningu jabłczan kreatyny od Activlab. Ciężarem nie dobijam,bo muszę walczyć o ich separację,której nigdy nie miały...robiłam póki starczyło sił i kiedy poczułam,że mają dosyć...wyszło 37serii-1h30minut-rekordowo,sprawdzam ich możliwości regeneracyjne a są spore jak i oporne. Ostatni raz na tej [...]

Nareszcie w udzie odrobina poniżej 60cm ;P aktualna waga( o ile na siłowni wskazuje prawidłowo) bez rzeczy 69,6kg 13 dni pod rząd były siłówki+mocne cardio albo w samo mocne cardio. Dzisiaj wolne i lenistwo ;) Siłownia na której trenuję w niedziele zamknięta a nie będę płaciła nigdzie za jednorazowe wejście by wykonać samo cardio. Nie wytrzymałam [...]

[...] powody dlaczego! pewnie napisze ze przeczytal to gdzies yen to co napisalem ten pewnie powiedzial ze przeczytalel to gdzies i tak dalej az dojdziesz do zalążka wypowiedzi - ktorej autorem byl kolo 7dni przed startem na scenie! wszystko (wiekszosc) jest dla ludzi -masz jesc glownie zlozone wegle - jakie zrodlo juz nalezy do Ciebie (rozne [...]

[...] a wiec udalem sie na biegi w terenie. Oczywiscie reszultat byl taki jak myslalem ze po 20 minutach bedzie juz ciezko, nogi to wiadomo daja rade, ale tutaj chodzi o wydolnosc ktorej mi brak z wiadomej przyczyny, z powodu fajek, moze sie wreszcie zapre i rzuce te dziadostwo ale nic sobie ani wam obiecac nie moge, bo znam samego siebie :D Jak jutro [...]

Lex B6 fajnie działało, myślę, że zbijało prolaktynę. Podobno działanie można porównać z działaniem czosnku na nadciśnieniem. Na treningu większy power i powiem, że siły też dużo przybyło. Oczywiście spektakularnych efektów nie można było się spodziewać ponieważ w tym czasie zdażały się dni alkoholowe jednak nie było po nich aż takich spadków [...]

Jak się przejdziesz do innej organizacji Kravki,to też się tam dowiesz,że są oni jedyną prawdziwą Krav Magą ,najlepszą,a reszta to podróbki i nie miały namaszczenia Imiego Lichtenfelda(nie wiem,czy dobrze pamiętam dane twórcy) Pan Sawicki jest szefem Israeli Krav Maga w Polsce i jest dobrym instruktorem z tego co słyszałem i czytałem o [...]

No racja, 1 dzień wolnego musi być:) Podstawową Sprawność Fizyczną Wodyna masz w której robisz tylko przysiady drążek i dipsy, bardzo dobra sprawa żeby poprawić wyniki w tych ćwiczeniach. Chodzi Ci o taki plan żeby w połączeniu z innymi ćwiczeniami robić? A nie sam drążek tak? Ja kilka metod wypróbowałem więc podzielę się tymi które na mnie [...]

[...] najlepsze jest to, ze strasznie wygadany chlopiec jak na swoj wiek a w opisie mial " ;* ;* kocham cie slicznotko :3 " - myslalem ze to RESO pisze o JULI BOND ktorej mial mi wyslac link z dupcingiem ... jak widac ****a ... pomylilem sie wklejam rozmowe : Adrian Dudek to moj kuzyn ... Adrian Dudek 22:34:24 siema Ja1 22:34:30 sie [...]

Ciekawy art na potrenigu pl. Fragment: Bazowanie na wodach źródlanych o niskiej mineralizacji może doprowadzić do paradoksalnej sytuacji, w której dochodzi do strat ważnych elektrolitów takich jak choćby sód. Problem ten pogłębia dość popularny zabieg polegający na eliminacji soli kuchennej z diety. Oczywiście, w przypadku osób o przeciętnej [...]

[...] wami, wsadźcie sobie ten internet w dupe i sie rozłączyłem. dobrze ze nie mialem nawet umowy podpisanej bo jeszcze nie zdazyli przygotowac %-) w międzyczasie przyszla umowa ktorej oczywiscie nie podpisalem. ok miesiaca pozniej dzwoni jakas baba i bezczelnie informuje mnie ze nie odeslalem umowy i czemu tak jest %-)) no to i jej sie oberwalo %-) [...]

Będąc na cyklu na M-drolu wypróżniałem się raz na 3 dni i to w małych ilościach, tak jakby wszystko zostawało wchłaniane przez organizm i magazynowane w mięsniach (i rzeczywiście bo w 4 tygodnie przybrać 12 kg... szok dla mnie a co dopiero dla otoczenia) A z kolei na suście o wiele częściej się wypróżniam pomimo diety takiej jak na M-drolu z [...]

[...] pracy rąk , zastosowaniu kopnięć kolanami" masz racje, ale przypominam, ze shotokan nastawiony jest nie na walke, tylko cios konczacy. To jest poprostu sztuka walki, w ktorej sie nie robi takich ciosow. Tak samo mozna zarzucic bokserowi, ze nie ma pojecia o kopnieciach. W shotokanie nie ma takich technik jak kopniecia kolanami, a praca rak [...]